Памятка для родителей,у которых ребёнок страдает ночным энурезом.
•Не ругайте и не наказывайте ребенка за мокрую постель. В лучшем случае - не добьетесь ничего, в худшем - усугубите проявления невроза.
•Сделайте так, чтобы сын или дочь очень захотели избавиться от болезни и поверили, что это в их силах. Пообещайте в награду то, о чем давно мечталось: игрушку, коньки, велосипед. И купите авансом - пусть подарок будет стимулом для дальнейших свершений.
•Пусть ужин будет за 3 часа до сна. Примерное меню: котлета с гречневой кашей, яйцо, хлеб с маслом. От кефира, молока и сваренных на нем каш, овощей и фруктов вечером нужно отказаться: в них много воды, а кефир и яблоки обладают мочегонным действием.
•Пусть малыш запивает ужин чаем: вместо заварки смесь взятых поровну зверобоя и тысячелистника. По чашке такого чая ребенок должен выпивать за завтраком и в обед.
•После ужина лучше больше не пить. Но если одолела жажда, что делать - напоите.
•За час до сна и перед тем, как лечь в постель, ребенок (даже если он не испытывает в этом особой потребности) должен сходить в туалет "по маленьким делам".
•Перед самым сном предложите ребенку кусочек сыра или несколько подсоленных орешков: это поможет задержать жидкость в тканях и не позволит ей переполнить мочевой пузырь.
•Ни каких изнеживающих пуховиков и мягких матрацев! Постель должна быть достаточно жесткой, чтобы не возникло соблазна залеживаться в ней.
•Ставьте рядом с постелью горшок. Возраст в данном случае значения не имеет: кому захочется брести сонным в туалет, натыкаясь в темноте на стулья и шкафы!
•На ночь включайте в детской комнате ночник: многие дети боятся темноты. Страх может помешать встать с постели, когда захочется в туалет.
•Перед сном погладьте малыша по голове и скажите примерно такое напутствие: "Тебе хорошо. Тебя любят папа и мама. Когда захочешь пописать - встанешь с кровати, сядешь на горшок, а потом ляжешь и будешь спать спокойно. До самого утра". Если эта фраза сработала, утром обязательно похвалите его, если нет - не показывайте своего огорчения, скажите, что получится в другой раз.
•Приподнимите конец детской кровати, подложив под ножки дощечки высотой 5-7 см, чтобы уменьшить давление органов брюшной полости на мочевой пузырь.
•Не будите ребенка в туалет среди ночи. Во-первых, прерывая сон, вы мешаете отдыху его нервной системы, необходимому для выздоровления. Во-вторых, зная, что разбудят, он наверняка проспит ответственный момент. Пусть надеется на себя, а не на вас.
•Всем больным ночным энурезом детям (даже первоклассникам, уже отказавшимся от дневного сна) полезно прикорнуть в обед. При невротическом недержании час-другой дневного сна успокаивает и восстанавливает нервную систему, а при неврозоподобном энурезе делает ночной сон не таким глубоким, помогая сторожевому центру коры головного мозга услышать "голос" мочевого пузыря. Однако все эти советы не отменяют главного - ребенка нужно показать врачу и провести курс лечения действенным и эффективным средством - таким, как Минирин.
| 
